jak to kiedys

[...] ;/ wyglada tak: http://img242.imageshack.us/img242/4450/haha001.jpg http://i44.tinypic.com/2mzgu3c.jpg http://i44.tinypic.com/afdis7.jpg co z tym do cholery zrobic? ;/ katowac kate czy co? Moze przybrac masy? Lekarz kiedys mowil, ze przyjdzie mi tluszczu to nie bedzie to widoczne ;/ wiec nie wiem ;/ sprobowac zrobic wieksza mase czy jak ?! ?

wstret : ja tak mam ze jak sie "zginam " lol to tez sie zalamuja... ale zauwazyl;em ze odkad wale pompki na klate poprawia sie to... mysle ze to przez nadmiar skory... wrzuc kiedys foty obadamy

[...] teraz basen i dalej rzezbic... bo kiedys pisalem ze troche sie "zalamuje" sutek w sensie gdy sie napne .. zauwazylem ze gdy sie napinam barki ida mi w przod i jakbym sie garbil.. i wtedybylo to "zalamanie" teraz mam wiecej w klacie i zalamanie mniejsze i znika ... czyli poprostu spowodowane jest to nadmiarem skory..u [...]

[...] duzy, wiec planuje zejsc do 17,30. C&J szlo ladnie, dosc plynnie co mnie cieszy. Wioslo dalo o sobie znac w pewnym momencie, lecz jestem zadowolony. Push up bylo dla mnie jak odpoczynek. Szlo bardzo lekko. Ogolnie trening oceniam bardzo dobrze. Widac rosnaca sile i wytrzymalosc. Oby szlo tak dalej. Co do okna zywienia 13-19 8.12.14 O [...]

Większość ludzi jest za FBW powiadasz. Każdy plan treningowy ma swoje wady i zalety, spróbuj jednym, spróbuj drugim i zobacz co Ci najbardziej odpowiada i jak najlepiej reaguje Twoje ciało. Porównując artykuły niektórych mentorów tego forum można wskazać, że wzajemnie one sobie zaprzeczają. :) Przykłady: 1. Kiedyś np. głosiło się na forum, że [...]

Co do ciągłego gotowania to mam na myśli fakt że kiedyś wstawałam rano, jadłam kanapką ze sklepową wędliną np, obiad był z głowy bo zrobiony przez mamę, na kolacje kanapka jak wyżej. Teraz rano gotuję kaszę, do pracy trzeba sobie upiec bułezki drożdżowe bezglutenowe (bo chleb mi jeszcze ani razu nie udało się jadalnego zrobić), szynkę trzeba [...]

Nawet nie o to chodzi....Jak kiedyś pieprzyliśmy bzdury,to chociaż śmiesznie było,a teraz przyszły jakieś ,chvj wie skąd,dwie siedemnastki i klimat się spi.erdolił

jak wroce do swojej wagi to zmiene avka nie wiem czy BL widziales jakiego avka mialem kiedys

[...] też konsultacje z lekarzami i zawodnikami trenującymi wiele lat!). O co więc chodzi w tym całym "utwardzaniu"? Bynajmniej nie o zwiększanie twardości kości - bo to jak pisałem niemożliwe. Celem jest mniejsze odczuwanie bólu przy blokowaniu i atakowaniu. Dlaczego nazywa się osoby propagujące utwardzanie chorymi? Ponieważ metody poniżej [...]

Mateusz - jak czytałem twoje wypociny to -> te koksy jednak ryją beret co po niektórym albo to już genetyczne trenik - byłeś kiedyś w życiu na siłowni ? Micz - daj cos bez koszulki, bo łapa wyszła elegancko

No Grzesiek qrwa dobrze jest Klatka poprawiona , barki i kaptor zaj...cie i widac , ze BF% sporo mniejszy. Trzymaj tak dalej to moze poruchasz kiedys wkoncu aha jak bys mial nie zdazyc do tego czasu to podeslij adres kolerzanki to ja zatancze Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2010-01-15 23:18:23

kiedyś na forum animala zapytałem czemu w czapkach ćwiczą to mi pojechali na 2 strony, a i tak się nie dowiedziałem Krac świetna forma, dąże do 100kg przy dobrym bfie tylko za każdym razem jak już niemal mi się udaje to coś się musi s*******ić

Greg widzę że plecki są w avarcie wklej je może tutaj, pisałeś kiedyś że nie dasz zdjęć pleców przez tatto ale właściwie o co Ci chodzi masz jakiś sentymentalny tatto na plecach czy nie masz go skończonego? Co do nóg to jest si, więcej takich zdjęć to będą miał większą motywacje na siłownie i diete od marca :D jak na razie to śpię jem śpię jem [...]

Z tego co Krac kiedys pisał to nie ma reżimu w jego Diecie. Cos ala szama Pudzianowskie, czyli nawet jakies ciasto czasem w kolacji sie znajdzie czy biały chleb. W jego przypadku tylko jesc zeby rosnąć. Z tymi żyłkami na klatce to cos w tym stylu co B pisze? DJ100, jak mozesz to podaj ten Trening od tego Jacka. Chętnie oblukam, a co chwile cos [...]

Sadzilem, ze wywiaze sie dyskusja odnosnie tej sprawy. Jezeli chodzi o regulamin to odnosi sie on tylko do SFD jako forum. Sklepowego regulaminu nie ma co nie oznacza ze mozna robic sobie glupie zarty za jego posrednictwem. Tlumaczylem to juz wczesniej, nie chodzi nam z Mateo i ********** o te abonamenty, tylko nie zdajecie sobie sprawy jak bardzo [...]

W sumie kiedys mialem podobna sytuacje, konczylem cykl jakis tam nic specjalnego Cp plus cos-juz nie pamietam(jakas kreatynka) i kwiecien/maj 07 Wszystko fajnie zdrow jak ryba bylem zostalo mi moze 5-10 dni do konca, nabralem duzo dobrej masy ale cos mnie natknelo zeby sprobowac effki. No i sie zaczelo, skonczylem trening wykapalem sie i w [...]

Dobry dzień Shogun, z tym pytaniem raczej do Siwego29 Reszta tutaj raczej trenuje na boso Choć osobiście jak bede kupował kiedyś, to bede się rozglądał za asics'ami Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-07 13:35:14

cześć Kojot jaki Twój dotychczasowy rekord jest? Orson czemu tak mało dostałeś? poniżej 10 to jest chvjowy wynik jak chvj Reso znalazłem tego dziadka kiedyś w necie i stwierdziłem że będzie doskonałą wypjerdalajką i jest jakby coś to mam jeszcze kilka w zanadrzu Zmieniony przez - pana świata - Sixth'a w dniu 2010-04-29 15:29:47 Zmieniony przez [...]

Moja siostra pracowla kiedys tam jako kelenerka etc to ledwo wytrzymywala. Ogolnie bedzie wyzysk pierwsza klasa. Jak wytrzymasz dluzej to siedz. Zawsze wiecej hajsu :)

Ciężką ręk do kobiet miał mój kolega z którym stałem kiedyś na bramce,gdy laski szalały w lokalu,to jak walnął z liścia którejś,to leciała przez stolik.Ja tam obywałem się bez takich technik.